Resep Sup Sayuran - Top 5 Berat Mengontrol Resep Sup Cina

Resep Sup Sayuran - Top 5 Berat Mengontrol Resep Sup Cina



Soup, Vegetables, Pot, Cooking, Food
Sup sayuran adalah favorit bagi banyak orang yang mencoba menurunkan berat badan karena mereka adalah pengisi yang mengandung kalori rendah. Disediakan dengan resep sup sayuran yang tepat, Anda akan menjadi lebih ramping dari yang Anda harapkan sebelum Anda menyadarinya saat mengambil gigitan yang baik. Artikel ini akan membagikan 10 resep sup Cina terbaik yang akan memfasilitasi upaya penurunan lemak Anda.

1. Sup Kelp dan Kacang

Dimasak dengan bahan-bahan seperti rumput laut, kecambah, wortel dan tomat, sup ini bergizi dan mengenyangkan. Perlu disebutkan bahwa rumput laut mempertahankan PH tubuh lebih dari 7 jika Anda memilikinya saat Anda menurunkan berat badan.

2. Sup Melon Musim Dingin dengan Daun Teratai

Melon musim dingin tidak hanya lezat dan murah, tetapi juga sangat dikenal sebagai pengendali berat badan teratas. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, melon musim dingin membantu mengeluarkan cairan di perut, yang akan mengurangi asupan makanan. Selain daun teratai segar, dapat juga dimasak bersama dengan irisan jahe.

3. Mie Sayuran Cepat

Sup ini mudah dibuat. Hal ini dilakukan dengan menambahkan beberapa sayuran dan telur ketika mie mendidih di dalam panci. Namun, trik terkait berat terletak pada rasio mie terhadap sayuran dan cara Anda menikmatinya. Jumlah sayuran harus dua kali atau lebih dari mie. Makanlah sayuran terlebih dahulu.

4. Sup Kubis dengan Bawang dan Wortel

Kubis menempati urutan ketiga pada menu yang direkomendasikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Ini bergizi, tetapi mengandung kalori rendah. Sup ini tidak hanya enak, tetapi juga terlihat menarik karena kombinasi warna hijau dan oranye.

5. Sup Sayuran dengan Kari

Bubuk kari India, bukannya kubus kari olahan yang sangat berlemak, meningkatkan metabolisme. Rebus kaldu sayur dengan air terlebih dahulu. Kemudian tambahkan beberapa bubuk kari, tomat dan beberapa sayuran seperti paprika dan terong. Ini akan menghasilkan rasa istimewa.

Jika Anda mengharapkan sup memainkan peran menurunkan berat badan, jangan lupakan tips berikut tentang cara menikmati resep sup sayur:

1. Jangan menambahkan bumbu lemak atau buatan manusia.

2. Jumlah kol, labu atau tomat yang digunakan dalam sup harus setinggi mungkin. Anda bisa mengabaikan bagian cair sup. Tetapi sayuran harus dimakan.

3. Bumbu alami seperti lada, cabai dan jahe tidak hanya dapat meningkatkan rasa sup sayuran, tetapi juga meningkatkan metabolisme. Mereka dapat digunakan sesering mungkin.


Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Resep Sup Sayuran - Top 5 Berat Mengontrol Resep Sup Cina"

Posting Komentar