3 Resep Sayuran Sehat

3 Resep Sayuran Sehat

3 Resep Sayuran Sehat

Cook, Healthy, Food, Eat, Vegetables

Resep sayuran adalah cara mudah untuk tetap sehat, penderita diabetes sering disarankan untuk mencobanya. Sayuran sering digambarkan sebagai salah satu hal termudah untuk dimasak. Salah satu resep populer adalah kentang goreng panggang zucchini. Goreng zucchini yang dipanggang di oven akan membuat camilan yang enak bagi seseorang yang ingin menjaga berat badannya.

Kentang Goreng Zucchini Panggang Oven

Bahan:

· 1/4 cangkir Parutan Parmesan Keju

· 1 pon zucchini

· 1 butir telur kecil

· 1 paket Mix Shake & Bake Coating

Metode persiapan:

Panaskan oven Anda hingga 450 derajat. Potong zucchini seperti potongan kentang goreng. Kocok telur kecil dalam mangkuk dan letakkan pelapis di mangkuk lain. Setelah Anda selesai memotong zucchini, lemparkan ke dalam telur dan kemudian dalam campuran shake dan panggang, pastikan zucchini sudah tertutup sepenuhnya. Setelah melapisi keripik zucchini, letakkan di atas loyang dan panggang selama sekitar 12 hingga 15 menit.

Resep sayur sudah jauh. Anda dapat melakukan hampir semua hal dengan sayuran. Resep baru yang dibicarakan orang adalah Grap Bacon Jalapeno Wraps. Resep ini sangat mudah dibuat dan menjadi hidangan pembuka atau lauk yang enak untuk hidangan apa pun.

Bacon Jalapeno Bakar

Bahan:

· 6 cabai jalapeno, dibelah dua dan diunggulkan

· 8 ons keju krim

· 12 iris daging asap

Metode persiapan:

Pastikan panggangan Anda sudah dipanaskan. Sebarkan keju krim di dalam jalapeño yang dibelah dua dan bungkus dengan bacon. Anda bisa menyimpan bacon dan jalapeno bersama dengan menusukkan tusuk gigi ke dalamnya. Langkah selanjutnya adalah menempatkan jalapeños yang dibungkus dengan bacon di atas panggangan dan memasaknya sampai bacon enak dan renyah.

Bahkan ada resep sayur yang sangat disukai anak-anak. Anak-anak selalu pilih-pilih soal makanan apa yang mereka makan, jadi mengapa tidak membuat hal-hal menyenangkan dan mencoba hal-hal yang berbeda?

Resep lain untuk dicoba adalah kentang tumbuk kembang kol. Anak-anak telah makan kentang tumbuk sejak sebelum mereka dapat berbicara, jadi mereka sangat akrab dengan kentang tumbuk, yang dapat membujuk mereka untuk mencoba resep ini.

Kentang Tumbuk Kembang Kol

Bahan:

· Kol bunga

· Kaldu ayam

· Susu

· Mentega

Metode persiapan:

Rebus kembang kol sebanyak yang dibutuhkan untuk memberi makan jumlah orang yang makan dengan Anda dalam jumlah yang sangat sedikit dari stok ayam. Setelah kembang kol dimasak, tiriskan kaldu ayam dari wajan, tetapi sisakan sekitar 2 sendok makan cairan di bagian bawah. Menggunakan blender, tumbuk kembang kol seperti yang Anda lakukan jika Anda membuat kentang tumbuk, tambahkan susu dan mentega saat Anda pergi sampai Anda memiliki tekstur yang diinginkan.